生活の知恵 グラタンで朝ご飯❣️
健康寿命を延ばすこと❣️
生活の知恵
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生活の知恵 なんと５時間も…！
話題の尽きないエネルギー‼️
今日の朝ごはん 寒波襲来、冬メニューエンジョイ❣️
温かいメニューの数々…
生活の知恵 先週の朝ご飯とたんぱく質
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！先週の、火曜から日曜までのメニューです。最近は1週間の過ぎることが速くて…ね💦毎朝の朝食記録は、欠かさず写メを撮って続けていますが、毎日の授業に出かけたり、アプリに食べた物の記録をつけたりして...
生活の知恵 躓き過ぎ！💦
身体の動きの誤差には注意⚠️
今日の朝ごはん 時には糖質も…ね❣️
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！土曜日は朝から夕方まで授業があるので、ドゥマゴで買ったタルティーヌを中心にした朝ご飯にしました。いつもの焼き芋ヨーグルトに、BIO-RALオリジナルの「鶏肉と塩だけで作ったサラダチキン」にマス...
生活の知恵 立春を待つ
春遠からじ…
今日の朝ごはん あっという間に1週間💦
生活リズムを元通りに…。
今日の朝ごはん 2026年1月1日
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！明けましておめでとうございます❣️ダブルダイヤモンド富士の写真は、毎年テレ朝の新年特番の映像を取り込んでいます。今年は風も強くなくて、とても美しいダブルダイヤモンド富士が映っていたので、待ち受...
今日の朝ごはん 新年を迎える準備
良い年越しを迎えでいます❣️