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写真は、5月中に読んだ本の数々です。
…つまり、原因不明(ではないかな💦)の眼精疲労と頭痛とやる気の低下の原因(あはは🤣)かな？と思われるものです。
並べてみると、よくもこれ程雑多な種類の本を、無節操に購入しては読んでいたものと我ながら呆れてしまいます。
TVやYouTubeを見ては、その都度気になったテーマとか興味のわいた著者の本を手当たり次第に購入しては読んでいた結果なんです💦
最近の若い人や、スマホを使いこなしていると自認している高齢者の中には、長い文章を読むことよりもSNSやYouTubeの視聴だけで分かったことにしてしまう習慣から、1冊の本を読破することが出来ない人が増えていると言うことですが、まだまだアナログ人間の私は、深く知りたいことや調べたい事柄などは、SNSやYouTubeに出ている専門家の意見を視聴するだけでは満足できず、紙ベースのテキストや出演者の書いた本を読み込まないと理解出来ない人間なんです😅
そんなことで、新撰組生き残りの永倉新八「新撰組顛末記」に始まり、「本を読めなくなった人たち」「100年視力」「100年血管」、久坂部羊「人はどう死ぬのか」「人間の死に方」、小林武彦「なぜヒトだけが幸せになれないのか」、進化生物学者長谷川眞理子の現代社会論「ヒトの原点を考える」-ホモサピエンスは、生物としては20万年前からほとんど進化していない！- の8冊を並行して読んでいたのです。
「新撰組顛末記」から「100年血管」までの4冊は、月初の1週間で読み終えてしまったのですが、残りの4冊は重い内容であったり難しいものであったので、往復の車中で読むだけでなく、カリキュラム作成やYouTube視聴と並行して読んでいました。
つまり、YouTubeを見ながらカリキュラムを作り、合間に読書をすることを続けていたと言う日々だったのです。ダブルタスクどころかトリプルタスクをしていたんですよ😓
その上、ブログが書けずにいるストレスまで加わって…😓
そりゃ目だけじゃなく、脳みそも疲れる訳ですわ…💦
そんなことを続けているうちに…ほら、マンガなんかでよく見るじゃないですか…☝🏻両耳と頭からプシューって湯気が出る感じになっちゃったと言う訳だったんです😅
最初は、酷い眼精疲労だけだと思ってたんですけれど、どうもそれだけじゃないな…と。
このままじゃ、マンガのロボットが壊れる時みたいに、プシューって湯気出してポンコツになるな…と思いましたよ。
そこで、ダブルタスクやトリプルタスクを止めて、何をするにもシングルタスクを心がけました。電車に乗る時も、極力目を閉じて何も見ないようにするかボンヤリと外の景色を見るだけにしたんです。
全ての行動を欲張らずほどほどに…。頭に取り込む情報を減らし、年相応を心掛けて数日を過ごすうちに、少しずつ頭の中のモヤモヤとか訳のわからない焦りが消えて、以前の事務処理能力が蘇って来ました。
脳疲労を甘く見ちゃいけませんね💦
知りたい欲も程々に、何事も程々にが1番ですわ😅
