今日の朝ごはん 今朝は高タンパクで
ほんのチョッとだけ心がけて
今日の朝ごはん 
考えたこと 梅雨入り目前！
ジメジメの季節に…
今日の朝ごはん キャベツが高騰！
野菜室のキャベツを使い切る
今日の朝ごはん ささみの大葉巻きで
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は、ささみの大葉巻きのお惣菜を使いました。昨日スーパーに寄ったら、「ささみの大葉巻き竜田揚げ」というお惣菜があったので購入しました。で、今朝のメニューはそれを中心にして、ベビーリーフの残り...
生活の知恵 えっ？そうだったの…
タンパク質の摂取欲が…
今日の朝ごはん チリメンジャコてんこ盛りで…
カルシウムを補強！
今日の朝ごはん 納豆にチリメンジャコで
カルシウムを意識して添えよう！
今日の朝ごはん 冷凍保存したタルティーヌ
上手く解凍すれば…
今日の朝ごはん サンドウィッチと野菜で
食物繊維をプラス
今日の朝ごはん 包丁の切れ味に感激❣️
食材を痛めない切れ味…