今日の朝ごはん ラタトゥイユとサーディン❣️
夏の健康を維持しよう！
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん コロナ蔓延…らしい
元気な身体作りを…
生活の知恵 熱を出して気付いたこと
高熱に強かったりして…。
今日の朝ごはん 通常モードに❣️
でも、歳をとったかも…
生活の知恵 汗をかくって…
麻黄湯は良く効きますよ❣️
今日の朝ごはん 高級な笹蒲鉾で…
蒲鉾はタンパク質も豊富です
今日の朝ごはん 毎日ニンニクの勧め
ニンニクの栄養素を…
今日の朝ごはん 熱中症予防に朝食を
先ずは水分補給を…
今日の朝ごはん おにぎりと鯖のお惣菜
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！土曜日は朝から授業があるので、LAWSONの熟成生たらこのおにぎりと、セブンイレブンの直火焼き鯖のおろしポン酢を買ってみました。ということで、今朝のメニューです。左から直火焼き鯖のおろしポン酢...
今日の朝ごはん 三浦牛のボロニアステーキ
買ったものは無駄にしません！