にほんブログ村　読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は冷たい雨の朝でしたね。今日は和食メニューにして、ゆっくりと朝ごはんを楽しむことに…。魚だけでなく、ローストビーフの残りやナムルの残りも食べ切ってしまうことにしました。と言うことで、今朝...

高齢者は筋肉を増やそう！

カツサンドを…

殻の硬さだけでなく味も…

変化させて…

春のポトフを…

味の深みが増します…

炒め方次第で色々に…