今日の朝ごはん

鰯のオニオンマリネ

続けられる健康メニューで…
2024.02.14
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん

肉うどんの汁を使って

和風の献立に…
2024.02.13
今日の朝ごはん
生活の知恵

真鰯のアヒージョ！

保存食と栄養バランスの両面から…
2024.02.12
生活の知恵
生活の知恵

仏陀の教え

日々を黙々と生きていく幸せ…
2024.02.11
生活の知恵考えたこと
生活の知恵

埼玉肉うどん！

多彩な人との情報交流…
2024.02.11
生活の知恵考えたこと
今日の朝ごはん

たくさん寝て…

寝すぎ、食べすぎは気持ち悪い…
2024.02.11
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん

包丁は使わないが…

栄養バランスには気を使っています！
2024.02.10
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん

鶏ささみとチーズでたんぱく質

色々な食材を取り入れてみよう…
2024.02.09
今日の朝ごはん
生活の知恵

適当って何？

語彙の不足は、心の不毛につながります…
2024.02.08
生活の知恵考えたこと
今日の朝ごはん

レトルトに加えて

冷凍庫の野菜で栄養バランスを…
2024.02.08
今日の朝ごはん
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