生活の知恵

昨日と今日で残り物を…

お惣菜の消化試合を…

今日の朝ごはん生活の知恵

優秀な冷凍惣菜

目新しいメニューも…

今日の朝ごはん生活の知恵

休みの日も活動的…かな

傾いた陽の中をお買い物に…

今日の朝ごはん生活の知恵考えたこと

夏の体力維持に

夏バテしない理由が分かります…

今日の朝ごはん生活の知恵

筋トレはストレッチが大切

柔らかく伸ばすストレッチも大切

生活の知恵考えたこと

冷凍庫の整理

ナンプラーソース、お勧めです❣️

今日の朝ごはん生活の知恵

涼しい週明け

連日にならない工夫で続ける…

今日の朝ごはん生活の知恵

雨の日曜日

タンパク質もビタミンB1の吸収を上げます

今日の朝ごはん生活の知恵

しっかり食べて

倒れない体力を…

今日の朝ごはん生活の知恵

昨日と今日はパン食

暑さに慣れたからかも…？

今日の朝ごはん生活の知恵

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