身体・心・お金　幸せのための小さな工夫

ハーバード医学教授が教える「健康の正解」

最低限の５項目

生活の知恵考えたこと

蛸は優秀❣️

食べない手はありません！

生活の知恵

初夏のメニューに…

ベランダ園芸のルッコラを添えて

今日の朝ごはん生活の知恵

豚ロースと舞茸で

身体の栄養と心の栄養…

今日の朝ごはん生活の知恵

それでも人生にイエスと言う

生きる意味を問う…

生活の知恵考えたこと

心豊かな日曜日…

心を養う時間を

生活の知恵考えたこと

えっ？そうだったの…

タンパク質の摂取欲が…

生活の知恵考えたこと

納豆にチリメンジャコで

カルシウムを意識して添えよう！

今日の朝ごはん生活の知恵

なんちゃって埋み豆腐

虫養いに埋み豆腐を…

生活の知恵

見栄も張りようで…

家事能力が鍛えられます

生活の知恵考えたこと

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