生活の知恵

にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってねアプリを使いこなすうちに、栄養バランスを整える方法が、かなり上手く出来るようになってきました。例えば、肉類からタンパク質を取ろうとすると増えてしまう脂質の調整については、豚ヒレ肉やもも肉、鶏胸肉...

食べやすくして日々の食事に…

酷暑を撃退！

ふるさと納税を意識します。

脳への刺激にも…

生かし切って食べ切る！