生活の知恵
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生活の知恵 
今日の朝ごはん 時には糖質も…ね❣️
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！土曜日は朝から夕方まで授業があるので、ドゥマゴで買ったタルティーヌを中心にした朝ご飯にしました。いつもの焼き芋ヨーグルトに、BIO-RALオリジナルの「鶏肉と塩だけで作ったサラダチキン」にマス...
生活の知恵 立春を待つ
春遠からじ…
今日の朝ごはん あっという間に1週間💦
生活リズムを元通りに…。
今日の朝ごはん 2026年1月1日
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！明けましておめでとうございます❣️ダブルダイヤモンド富士の写真は、毎年テレ朝の新年特番の映像を取り込んでいます。今年は風も強くなくて、とても美しいダブルダイヤモンド富士が映っていたので、待ち受...
今日の朝ごはん 冷たい雨の日は…
埼玉肉うどんを❣️
今日の朝ごはん 冬至の日の奇跡❣️
行事を楽しみませんか？
生活の知恵 ご近所さんと年越し蕎麦の会❣️
年越し蕎麦の会で温まりました❣️
生活の知恵 時間が惜しい…！
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！先週も出たり入ったりと、忙しく過ごした1週間でした。忙しくなると、予定の取り違えや勘違いが重なるのが常ですよね…。私は、普段はクリニックのお世話になることが無いのですが、3ヶ月に1度ずつベルソ...
今日の朝ごはん 寒い朝のご飯は…。
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！ここ10日ばかり、季節外れの暖かさと急な寒さの繰り返しで、着る物も食事も予定の立たない日々が続いていますね💦しかも、北海道から青森にかけての太平洋岸で強い地震が…😨なんでも、東日本大震災の前後...
今日の朝ごはん 朝ご飯の記録、数々…
栄養バランスの軌道修正になります