今日の朝ごはん 高級な笹蒲鉾で…
蒲鉾はタンパク質も豊富です
goechan
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 毎日ニンニクの勧め
ニンニクの栄養素を…
今日の朝ごはん 熱中症予防に朝食を
先ずは水分補給を…
今日の朝ごはん おにぎりと鯖のお惣菜
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！土曜日は朝から授業があるので、LAWSONの熟成生たらこのおにぎりと、セブンイレブンの直火焼き鯖のおろしポン酢を買ってみました。ということで、今朝のメニューです。左から直火焼き鯖のおろしポン酢...
今日の朝ごはん 三浦牛のボロニアステーキ
買ったものは無駄にしません！
考えたこと 映画「関心領域」
見るべき映画の１つ。
今日の朝ごはん めばちマグロを洋風たたきに…
食品添加物が
生活の知恵 今疲れている人、ぜひ読んで！
教養を深めよう！
考えたこと 自立支援施設と軍港クルーズ
普段縁のない場所を知ることが…
今日の朝ごはん サンドウィッチに野菜と果物を
栄養バランスに気をつけよう