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日曜日の夕方に投稿したと思ったら、今日は木曜日…。
既に、週も半ばを過ぎてしまいました💦。
この頃の日にちが過ぎることのなんと早いことか…。８月も、後数日で終わりになりますね。
６月からの酷暑続きで、もはや夏の気温の普通って、一体何度だったのかさえ定かではなくなっています。
ということで、月曜日から木曜日の今朝までの朝ご飯です。
先ずは月曜日から…。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルト、グリーンサラダとラタトウィユ、高野豆腐と大豆の煮物、真鰯のオイルサーディンにオニオンスライス、ライ麦パン、冷たいコーンスープ、以上です。ラタトウィユを食べ切ってしまったら、暫くは別な保存食を考えることにします。
さて続いて火曜日。
保存食は、今回は大豆と高野豆腐とヒジキの煮物にしました。冷蔵庫のキュウリはおろしニンニクと鷹の爪の醤油漬けにして胡麻油を合わせました。このメニューでは和食ですよね…。ポテトサラダやちくわの磯辺揚げとわかめのお味噌汁を添えて和食で。
さて次の水曜日は、なんだか調理パンが食べたくなったので、仕事帰りのドゥマゴでチキンのオニオンソテーバーガーを買って朝ご飯にしてみました。
ということで水曜日の朝ご飯です。左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、フライドガーリックを散らしてワサビ醤油ドレッシングをかけたサラダ、ポテトサラダとヒジキの煮物、チキンソテーバーガー、トマトジュース、以上です。
さて、ということで４日目の木曜日。今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、キャロットラペ、紫キャベツとビーツとキヌアのコールスローサラダ(この２品は成城石井で購入)、ポテトサラダの残り、ベビーリーフの残りとキュウリのニンニク醤油漬けを添えたチキンの山賊焼き、フォーシードブレッド2枚、トマトジュース、以上です。
料理って、やる気のある時ばかりでなく無い時もありますけれど、食欲に関しては無い時って殆どないので💦
毎回、何かしら食べたい物が浮かんで来るから不思議です😅
