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今日は春の陽気になり、気温も上昇するというので、月に1度の骨董市を覗きに行こうと中野の新井薬師に出かけました。
マンションで1番仲の良い80代の友人を誘って、10時前に出かける約束を先月からしていたのです。
ということで今朝のメニューです。
昨日仕込んでおいた鶏手羽先と大根の煮物と厚揚げのガーリックソテーをサクッと食べてお出かけを…。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、鶏手羽先と大根の煮物、ベビーリーフに乗せた五目厚揚げのガーリックソテー、オーガニックトマトジュース、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、濃く淹れた深蒸しの知覧茶、以上です。
塩分過多になるので、お味噌汁は作らずにトマトジュースと緑茶を添えてみました。
さて、骨董が好きな彼女と共に骨董市を冷やかしに出発〜❣️
