今日の朝ごはん 葉野菜とタンパク質を…
昨日の調整メニューとして
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 今日は早起き！
出来る限り手作りで…
今日の朝ごはん お惣菜満載のご飯
塩分多過ぎ！
今日の朝ごはん 今朝は高タンパクで
ほんのチョッとだけ心がけて
考えたこと 梅雨入り目前！
ジメジメの季節に…
今日の朝ごはん キャベツが高騰！
野菜室のキャベツを使い切る
今日の朝ごはん ささみの大葉巻きで
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は、ささみの大葉巻きのお惣菜を使いました。昨日スーパーに寄ったら、「ささみの大葉巻き竜田揚げ」というお惣菜があったので購入しました。で、今朝のメニューはそれを中心にして、ベビーリーフの残り...
生活の知恵 えっ？そうだったの…
タンパク質の摂取欲が…
今日の朝ごはん チリメンジャコてんこ盛りで…
カルシウムを補強！
今日の朝ごはん 納豆にチリメンジャコで
カルシウムを意識して添えよう！