今日の朝ごはん 有り合わせエスニック
何となくエスニック…
今日の朝ごはん 
生活の知恵 朝飯前のガーデニング❣️
早歩きとテキパキした作業を…
今日の朝ごはん 食材を食べ切る工夫
生かし切って食べ切る！
今日の朝ごはん 昨日は照り焼きで
色々と工夫して食べ切る！
今日の朝ごはん 秋に向かって整理整頓！
メカジキのミニトマトソテー❣️
今日の朝ごはん 海老とニラのナンプラー炒め
便利な食材を注文
今日の朝ごはん 優秀なお惣菜❣️
扱うものが違います。
考えたこと 秋…いや昔の真夏の気温
体感的にも数値的にも実感が大切！
今日の朝ごはん 冷凍庫の食材で…
納戸がわりにしてはいけません
今日の朝ごはん 今日は豚ヒレ肉でビタミンBをとる！
毎日の楽しいアンチエイジング作業❣️