今日の朝ごはん

三浦牛のボロニアステーキ

買ったものは無駄にしません!
考えたこと

映画「関心領域」

見るべき映画の1つ。
今日の朝ごはん

めばちマグロを洋風たたきに…

食品添加物が
生活の知恵

今疲れている人、ぜひ読んで!

教養を深めよう!
考えたこと

自立支援施設と軍港クルーズ

普段縁のない場所を知ることが…
今日の朝ごはん

サンドウィッチに野菜と果物を

栄養バランスに気をつけよう
今日の朝ごはん

鯵2尾の南蛮漬け

青魚と野菜をお酢で…。
今日の朝ごはん

ごく普通の腸活メニュー

毎日腸活生活!
生活の知恵

美味しくて、楽しくて、懐かしい時間

居心地の良い隠れ家レストラン
今日の朝ごはん

鰯のアラビアータ

イタリアンを…