今日の朝ごはん 鰹にたっぷりの薬味で…
今日は朝から仕事に…
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 美味しい海老だった
次回はやる気が増し増し❣️
今日の朝ごはん 活動出来る身体作り
健康な身体があってこそ…
今日の朝ごはん 照り焼きと千枚漬けで…
ゆるダイエットを…
生活の知恵 保存食作りを…
昔食べた白菜漬けや千枚漬けが…
今日の朝ごはん クッキングディ❣️
健康的な地中海料理を❣️
今日の朝ごはん 健康的な食事へ進化
後はマンネリを避けることかな
今日の朝ごはん 秋らしく良い気候に❣️
バランスを考えれば良い献立に…
今日の朝ごはん 生鮭のカレーグラタン
個包装のホワイトソースは便利です
今日の朝ごはん 今日は検診なので…
昼夜と間食でバランスを取れます