生活の知恵

今日の朝ごはん

独居老人はエンゲル係数高め…

エンゲル係数が高め…
2025.06.11
今日の朝ごはん生活の知恵
生活の知恵

健康管理の棚卸し

時々は軌道修正しながら…
2025.06.11
生活の知恵
今日の朝ごはん

今日は麻婆茄子を

食事や睡眠の側面から…
2025.06.10
今日の朝ごはん生活の知恵
生活の知恵

日常生活の棚卸しを…

少しずつ、少しずつ…
2025.06.10
生活の知恵考えたこと
今日の朝ごはん

月曜日の朝ご飯

自分の生活の棚卸しを…
2025.06.09
今日の朝ごはん生活の知恵
今日の朝ごはん

土・日の朝ご飯と2日間…

思いがけずひと休みを取ることに…
2025.06.09
今日の朝ごはん生活の知恵考えたこと
今日の朝ごはん

今日はオムレツの日❣️

クエン酸の摂取がお勧め
2025.06.02
今日の朝ごはん生活の知恵
今日の朝ごはん

日曜日の朝ご飯

絶食をして胃腸を休める…
2025.06.01
今日の朝ごはん生活の知恵
今日の朝ごはん

金曜と土曜の…

栄養満点の朝食を…
2025.05.31
今日の朝ごはん生活の知恵
今日の朝ごはん

鯖は健康的だけれど

魚の匂いが籠りますね
2025.05.29
今日の朝ごはん生活の知恵
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