今日の朝ごはん タンパク質とニンニクを！
この２つは高齢者のお守り食材！
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 寒い朝、けんちん汁で…
作り置きの温かい汁もので…
今日の朝ごはん 師走の朔日！
１年の無事を感謝！
今日の朝ごはん 今朝はありあわせで
体重と冷蔵庫の調整メニュー！
今日の朝ごはん 考え事をしていたので…
料理をする気にもなれなくて…
今日の朝ごはん お腹ペッコペコ！
空腹でも食べ方には注意してます…
今日の朝ごはん 体重減少！ちょっとずつだけど
少しずつだけれど…
今日の朝ごはん 今日は調整メニューで
冬眠前のクマじゃないんだから…
今日の朝ごはん おにぎりで朝ご飯
懐かしい！おにぎりと豚汁の組み合わせ
今日の朝ごはん 豚汁が食べたくて…
豚汁に山椒と唐辛子の「二味」をふって…