今日の朝ごはん 冷凍牡蠣のムニエル
バラエティに富んだ献立を…
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 牛肉を食べる…
お魚ばかりじゃなく、たまにはお肉も食べよう…
今日の朝ごはん 冷え性撃退！
山椒、胡椒、ヒハツで寒さを乗り切る！
今日の朝ごはん 強精料理…？
タンパク質、タウリン、ガラクタン、ナットウキナーゼ！
今日の朝ごはん タンパク質とニンニクを！
この２つは高齢者のお守り食材！
今日の朝ごはん 寒い朝、けんちん汁で…
作り置きの温かい汁もので…
今日の朝ごはん 師走の朔日！
１年の無事を感謝！
今日の朝ごはん 今朝はありあわせで
体重と冷蔵庫の調整メニュー！
今日の朝ごはん 考え事をしていたので…
料理をする気にもなれなくて…
今日の朝ごはん お腹ペッコペコ！
空腹でも食べ方には注意してます…