今日の朝ごはん 木・金・土の朝ご飯
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！又々、本を読んだり食事を記録していて時間が足りなくなってしまいました💦じゃ、意地を張って毎日の朝ご飯なんか記録するの止めたら…と思うのですが、何を食べたのかは日記みたいなもので、止める気にはな...
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 釜揚げ桜エビでカルシウム
諦めずにコントロールを続ける！
今日の朝ごはん 今朝のメニューはgood👌
メニューを増やしてみましょう
今日の朝ごはん 久しぶりに２駅歩いて
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝ものんびりと朝ご飯の支度をしました。冷蔵庫の豚ひき肉を、保存用にニンニクのみじん切りと炒め、半分を使って、カルディで新発売の白麻婆豆腐を作ってみました。いつもの黒麻婆豆腐は、甜麺醤が加えら...
今日の朝ごはん 金曜と土曜のメニューは
色々とやることがありますね
今日の朝ごはん カツサンドに野菜を添えて…
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は、昨日購入したアンデルセンの三元豚カツサンドに、野菜を添えて朝ご飯のメニューにしました。アンデルセンの三元豚カツサンドは、少し前のサタプラでNo.1になった品で、売り切れが続いていたもの...
今日の朝ごはん 昨日は海鮮たたきで
春を感じさせる味を足して…
今日の朝ごはん 今朝はあるもので
糖化を抑えて…
今日の朝ごはん 友人との時間
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今日は友人とのランチを予定していたので、朝は軽く済ませることに…。おまけに、月曜日には暫くぶりに頼んだ伊勢丹ドアの品物が届くので、冷蔵庫の中身を整理するつもりのメニューを考えました。ということ...
今日の朝ごはん 金曜と土曜はカロリー抑え目で…
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！金曜日と土曜日は調整メニューにすることにしました。というのはね…。水曜日に朝から200gもステーキを食べたくせに、美容室帰りにPARIYAで外食をしてしまったからなんですよ💦大体、外食のカロリ...