今日の朝ごはん

朝ごはんは身体づくりの基本 今日の朝ごはん
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12日からの1週間は…

栄養バランスには心を砕くようにしています❣️
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2週間のお休み

色々なことがあった1週間
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カレーうどんにレバ刺し❣️

たまには…ね✌️
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玄米雑穀ご飯と大豆水煮を…

健康オタク生活を愉しむ…
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寒波襲来、冬メニューエンジョイ❣️

温かいメニューの数々…
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比内地鶏の鍋の素

芯から温まる小鍋はいかがですか❣️
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時には糖質も…ね❣️

にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね!土曜日は朝から夕方まで授業があるので、ドゥマゴで買ったタルティーヌを中心にした朝ご飯にしました。いつもの焼き芋ヨーグルトに、BIO-RALオリジナルの「鶏肉と塩だけで作ったサラダチキン」にマス...
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いよいよ入試本番…

ついて回るものだから…
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あっという間に1週間💦

生活リズムを元通りに…。
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2026年1月1日

にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね!明けましておめでとうございます❣️ダブルダイヤモンド富士の写真は、毎年テレ朝の新年特番の映像を取り込んでいます。今年は風も強くなくて、とても美しいダブルダイヤモンド富士が映っていたので、待ち受...