考えたこと

生活の知恵

朝飯前のガーデニング❣️

早歩きとテキパキした作業を…
考えたこと

秋…いや昔の真夏の気温

体感的にも数値的にも実感が大切!
生活の知恵

生きがいのある老後を…

社会発展の鍵❣️
考えたこと

お昼はベトナム!

料理って楽しいですよ❣️
考えたこと

自分応援ソングで乗り越えてきた…

究極の応援ソング!
生活の知恵

ホントに凄かった!「腸のすごい世界」

腸内細菌の底力
考えたこと

MUJIの冷や汁食べてみた…

鯵の干物を混ぜたらOK!
今日の朝ごはん

塩分過多を実感!

〜断ちの大切さ…。
考えたこと

バインミーとアイスコーヒーでお昼を…

意外に気持ちよく昼食を…
今日の朝ごはん

食事をトータルで考える

1日の食事の予定を…