goechan

今日の朝ごはん

オムレツ変化系

卵って万能!
今日の朝ごはん

もちろん卵ご飯

卵の味がそれぞれ違いました!
考えたこと

オオイヌノフグリ

無粋な名前が…
今日の朝ごはん

キャロットラペを作る

時にはメニューの配役を見直してみよう!
今日の朝ごはん

鰯のオニオンマリネ

続けられる健康メニューで…
今日の朝ごはん

肉うどんの汁を使って

和風の献立に…
生活の知恵

真鰯のアヒージョ!

保存食と栄養バランスの両面から…
生活の知恵

仏陀の教え

日々を黙々と生きていく幸せ…
生活の知恵

埼玉肉うどん!

多彩な人との情報交流…
今日の朝ごはん

たくさん寝て…

寝すぎ、食べすぎは気持ち悪い…