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今日の朝ごはん 色々な食材を… にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね!今朝は少しメニューに変化をつけてみました。色々な食材を取ることから、腸内細菌の多様性が保たれるということが分かったからです。高齢になると(いや、そうでなくも)、色々なメニューを考えるのが面倒に... 2024.08.19 今日の朝ごはん