今日の朝ごはん 今朝はパンで
しばらくぶりのパン食メニューで…
goechan
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん 昨日の朝ご飯💦
昨日は投稿忘れ…
今日の朝ごはん タンパク質が足りない⁈
にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね！ 昨日、去年参加しようとして「残念ながら」とお断りの連絡があった検査団体から、スクリーニングの血液検査結果が送付されてきました。 検査報告書を見ると、総蛋白量とALP(アルカリフォスファター...
今日の朝ごはん セブン第2弾！
鯖の味噌煮で健康ご飯の完成！
今日の朝ごはん コンビニの無添加惣菜！
コンビニを賢く活用しよう！
今日の朝ごはん オートミールシチュー！
にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね！ 今朝はオートミールでシチューを作ることに…。 オートミールを使うと、シチューのルーやホワイトソースを少なめに抑える事が出来て、カロリーが低くさっぱりとしたシチューになります。 全くルーやホ...
考えたこと アライグマを見た！
ワクワクしたけど、何だかな〜
今日の朝ごはん 冷凍の海鮮丼を使って
朝ご飯にも生の魚を…。
今日の朝ごはん 残り物色々…。
処理メニューです。
考えたこと 天気や気温って
人に及ぼす影響大ですね…