生活の知恵 生きがいのある老後を…
社会発展の鍵❣️
goechan
生活の知恵 
今日の朝ごはん 手持ちの素材で
栄養素を重視してみよう！
考えたこと お昼はベトナム！
料理って楽しいですよ❣️
今日の朝ごはん 今日はオーソドックスなメニュー
今朝は日本、お昼はベトナム…
今日の朝ごはん なんちゃってカオマンガイ❣️
ハードスケジュールを乗り越える❣️
今日の朝ごはん 朝から料理するのって…
少々気が重くて手間！
今日の朝ごはん 脂質は高いのに…
手元にある素材で補充！
今日の朝ごはん キャンセルし忘れた肉団子で
意外な拾い物が…
今日の朝ごはん 食事と就寝前の習慣で…
就寝前のルーティンワークで…
今日の朝ごはん ２種のオープンサンドと果物で…
バランスの良いメニューを…