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今週も用事が立て込んでいて、落ち着かない1週間となってしまいました。
まずは火曜日。この日は日延べした友人とのお墓参りに出かけました。
5月の30日が暴風雨とかの予報だった為、日延べをしたお墓参りにもう1度出かけることにてなっていたからです。
と言うことで火曜日の朝ご飯でした。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、ブロッコリー、赤と黄色のパプリカソテー、BLTサンドウィッチ、トマトジュース、以上です。
悪天候を避けた筈なのに、結局、5月30日よりも大雨のお墓参りとなってしまいました💦
さて日にち変わって、次なる水曜日のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠、パプリカのソテーとブロッコリー、大葉と長葱を乗せたサラダチキン(ポン酢かけ)、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、ニラのお味噌汁、以上です。
お墓参り後のランチで食べ過ぎたので、この日の朝は低めのカロリーに抑えたものです。
そして、木曜日の朝は民生委員の日帰りバスツアーがありました。7時に我が家から30分離れた場所に集合だったので、1時間早く起きて食事を済ませ、用意して出かけなければなりませんでした💦
ということで木曜日の朝ご飯です。
いつもの焼き芋に高タンパクヨーグルトをかけたもの、野菜を添えたミックスサンドウィッチ、トマトジュース、以上です。
この日は、朝食ばかりでなく昼食も時間に追われて詰め込まなければなりませんでした💦
はぁ〜😅
あっという間に金曜日になりました。
この日は、冷蔵庫の残り物をそれぞれ処理しました。左からいつもの焼き芋に高タンパクヨーグルトをかけたもの、だし巻き卵の残り、えのき茸と舞茸のバターソテー、ベビーリーフに乗せた鯖の竜田揚げとミニトマト、冷凍庫の鮪と長芋のたたきに小葱とわさびを乗せたもの、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、アオサの味噌汁以上です。
あっという間に金曜日になってしまいました。
今週は忙しくて、ブログを書いている時間がある位だったらボンヤリとする時間が欲しいほどでしたよ💦
とは言え、朝食の写真を見るとその日の出来事が思い出されるので、ブログを書くと言うことは、日記を付けるのと同じ効果があるものだと思わされる今日この頃です。
