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今日は、お肉の残りと野菜の残りを朝ご飯にすることに…。
ということで日曜日のメニューです。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、湯葉と山椒ちりめんをかけた水菜と大根のサラダ、オクラときのこのネバネバお浸し、ブロッコリーを添えた牛もも肉のソテー、ナムルの残り、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、ユッケジャンスープ、以上です。
ダメにするよりお腹に入れちゃおうという魂胆で、お腹いっぱい食べてしまいました💦
暖かい日だったので、お腹ごなしに吉祥寺まで出かけました。アトレの中を歩きながら、最低限の野菜やお惣菜などを購入しました。お腹いっぱいなのに、食べ物を買おうと思う気が知れませんがね💦
「たんぱく質が20g摂れるお弁当」を紀ノ国屋で購入して、お昼を食べていると「お茶にしませんか？」とご近所さんからの電話が…。
「勿論❣️」と返事をして食事を済ませコーヒーの準備をすることに。
コーヒーの香りが漂って来た頃、彼女もチャイを入れたポットを持って現れました。
入試時期の頃でもあり、挨拶に見えた保護者の方からのお菓子がありましたから、コーヒーとお菓子でお喋りが始まりました。
おいおい、お腹いっぱいじゃなかったんかい？🙄
取り止めもなくお喋りが続くうちに、もう1人別の友人から「ブルーベリーとクリスマスローズの苗があるんだけれど、要る？」と…。
うーむ、🤔植え替えがめんどいけどね…。
取り敢えず、空いている鉢もあるし貰うことにしました。彼女も加わって老女3人のお喋りは夕方まで続きました。
ベランダの苗は、明日までお預けに…。
流石の私も、夕飯は全く食べられませんでしたよ😅
