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今朝は、漬けておいたメカジキを照り焼きにして朝ご飯を食べました。
もう１枚の塩牛乳に漬けておいたものは、明日アラビアータにして食べようかなと思っています。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠に高タンパクヨーグルトをかけたもの、セブンイレブンの緑黄色野菜と油揚げやこんにゃくの入った胡麻和え、7種具材にひじきと豆腐の煮物、大根おろしをたっぷり乗せたメカジキの照り焼き、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、絹ごし豆腐と万能ネギのお味噌汁、以上です。
定番の照り焼きはご飯が進みますね❣️
