にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね！
紅玉リンゴとシナモンのパン、オレンジピールたっぷりのブリオッシュ
そして、コーヒー。
しばらくぶりで美味しかったです。でもね、これはおやつという感じでした。おやつとしてなら、いつも罪悪感を感じることなく食べていますから。しかし、朝食として考えられなくなっている自分の変化には少し驚きでした。
そしてパンも、それぞれ４／１の量で十分満足したのです。家に砂糖を置かなくなってからずいぶん久しくなります。
和菓子も洋菓子も制限することなく食べてはいますが、少量で満足できるようになってきているのは不思議です。我慢せず少しだけ食べる習慣が良かったのでしょうか。体重も血液検査の結果も安定しています。体重が変わらないので、服を買い替えずに済んでいるのは倹約になりますね(笑)
