今日は煮魚…で

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今日は、鯖の味噌煮があったので、それに合わせて、冷凍の揚げなすとセブンのお惣菜で和風のご飯にしました。

鯖の味噌煮には、茹でて冷凍しておいたインゲンを添えました。

ということで今朝のメニューです。

左からいつもの焼き芋🍠、ひじきと豆腐の煮物、冷凍揚げなすの煮浸しおろし添え、鯖の味噌煮、もち麦入り玄米雑穀ご飯、茗荷のお味噌汁、以上です。

美容室で髪をカットしたので、授業に向かいます。