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今日は１日中雨ですね。
そんな訳で、今日の朝ご飯の写真はすごく暗いと思いますよ。
昨日は晴れていたから、昨日の写真と比べると本当に違うと思います。
でもね、長い間食事の写真を撮り続けていると、自然光の方が本物に近くて、変な影も映り込まずに良く撮れるって事に気づいたんです。
シーリングライトの色を変えても、なんか不自然になって、元々の食材の色が出ないんですよ。
勿論、料理本の撮影のように、本職のライティングが出来たら、実際よりも何倍も美味しそうに写るんでしょうけれどね。
と言うわけで、今朝は薄暗い上に茄子やら蓮根のお醤油炒めなんかで、不味そうな写真になりましたが、食べてる本人には美味しいご飯でしたよ。
左からいつもの焼き芋🍠、冷凍庫の揚げなすと蓮根を、茄子から出る油で炒めて味醂とニンニク醤油で味付けしたもの、鶏ささみのフライ(プランターの大葉千切り、ポン酢しょうゆ)、ミニトマトのはちみつリンゴ酢ドレッシング、フォーシードブレッド２枚、コーヒー、以上です。
お腹が一杯になったので、お昼には玄米雑穀ご飯を炊いたのですが、全部冷凍に回して、豆乳にプロテインを入れた物とバナナを食べて終わりにしました。
お腹が一杯の時は、こんなふうにしています。
なにしろ適当な私ですからね。
