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冷蔵庫の中でちょっとしなびてたベビーリーフ、ソフトサラミの残り
セブンイレブンで買ったタコとブロッコリーのバジルソース
卵２個で作ったスクランブルエッグ、右隣の皿には昨日の残り物のサラダ。
そして、いつもの冷し焼き芋に全粒粉のパンとコーヒーです。
今日は朝から夕方まで授業があったので、昼はナッツしか食べませんでした。
で、６時にタブーの天丼を食べました。勿論食べる前にはお茶と、モズクとキュウリの酢の物を食べました。気休めかもしれないけれど、取敢えず良しとしています。まぁ、ほどほどに緩～くです。
だから、良くないと言われる亜硝酸塩が添加されたハムやソーセージも、たま～には食べますし、セブンイレブンのカップデリなんかもリスク アンド ベネフィットの観点で許せるものは取り入れています。
でも、これらはあくまでも個々人の判断でして下さいね。なんせ我々７０代は、毒性の害が顕在化する前に寿命が来てしまうと思っていますが、思いの外長生きしてしまう場合もあるし、若い世代や子供さんなんかは避けた方がいいかもしれませんから。アハハ！
