少しずつの変化でも…

今日の朝ごはん
にほんブログ村 ライフスタイルブ位驚くログ 暮らし上手へ
にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね!

今日は気持ちの良い晴れの天気ですね!こんな日は散歩に出かけたいものですね。

ということで、今日は2駅分歩いて買い物に行きます。

昨日も1昨日の雪の日も仕事で出かけていたのに、どれだけで歩くのが好きなんだと言われそうですが、時間までに間に合うように出かけることと、時間を気にせずにブラブラと出歩くこととでは同じ運動量でも効果には大きな差があるような気がします。

それに今日も又、冷凍庫のお赤飯をお腹の中の貯蔵庫に入れ替える作業をしたのですから、なお一層、エネルギー消費に励む必要があるんです。

ということで、今日のメニューです。

左からポテトサラダの残り(手製するのはいいのですが、つい多すぎてしまう)、高野豆腐と人参、椎茸、がんもどきの煮物、スーパーで買ったナムル、いつもの焼き芋、ゴボウとコンニャクの甘辛煮、味の素の「ブリっとした海老と豚肉に帆立だしが効いた冷凍海老焼売」(これは美味しいです!)、ポン酢醤油、お赤飯茶碗1杯半、卵を落とした豆腐とわかめの味噌汁、以上です。

ね、これだけ食べたら2駅分は歩かなきゃでしょ💦

行ってきま~す。

タイトルとURLをコピーしました