2024-09

冷凍庫の食材で…

納戸がわりにしてはいけません

今日の朝ごはん

今日は豚ヒレ肉でビタミンBをとる！

毎日の楽しいアンチエイジング作業❣️

今日の朝ごはん

食材を使い切って

マンネリを打破！

今日の朝ごはん

生きがいのある老後を…

社会発展の鍵❣️

生活の知恵考えたこと

手持ちの素材で

栄養素を重視してみよう！

今日の朝ごはん

お昼はベトナム！

料理って楽しいですよ❣️

考えたこと

今日はオーソドックスなメニュー

今朝は日本、お昼はベトナム…

今日の朝ごはん

1 … 3 4