2024-08

今日の朝ごはん

今日はご飯で

和食は塩分が多くなりがち…。
生活の知恵

ゲリラ豪雨対策!

雨雲の状態がよく分かる天気予報
今日の朝ごはん

体調不良の人が多いみたい…

嗜好や食習慣に変化が…
生活の知恵

使って良かったダイソー商品

使い勝手の良さ
今日の朝ごはん

今日は忙しいけれど…

足りないものや過剰なものに気づく…
今日の朝ごはん

鰯と海藻とヨーグルトを

健康的な朝ごはんを…
今日の朝ごはん

色々な食材を…

にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね!今朝は少しメニューに変化をつけてみました。色々な食材を取ることから、腸内細菌の多様性が保たれるということが分かったからです。高齢になると(いや、そうでなくも)、色々なメニューを考えるのが面倒に...
生活の知恵

ホントに凄かった!「腸のすごい世界」

腸内細菌の底力
今日の朝ごはん

痩せ菌を育てる❣️

腸内環境をよくする
今日の朝ごはん

昨日学んだ事を生かして…

得た知識を生かして…