今日の朝ごはん 冷凍庫を覗いて…
保存食を食べきる！
2024-03
今日の朝ごはん 
今日の朝ごはん ローリングストックで…
鯖缶を使いました
生活の知恵 ７０代へのお勧め情報！
もう知ってるかもですが…
生活の知恵 桜の季節到来❣️
季節の移り変わりを…
今日の朝ごはん 鮪と鰯のオイル漬けに
山盛りのオニオンスライスを…
今日の朝ごはん 健康のための3要素！
大切にしていること…
今日の朝ごはん 今朝はパンで
しばらくぶりのパン食メニューで…
今日の朝ごはん 昨日の朝ご飯💦
昨日は投稿忘れ…
今日の朝ごはん タンパク質が足りない⁈
にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね！昨日、去年参加しようとして「残念ながら」とお断りの連絡があった検査団体から、スクリーニングの血液検査結果が送付されてきました。検査報告書を見ると、総蛋白量とALP(アルカリフォスファターゼ)...
今日の朝ごはん セブン第2弾！
鯖の味噌煮で健康ご飯の完成！