にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！
今朝はご飯のメニューにしました。
納豆と冷凍焼売を中心にメニューを作りました。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠、きゅうりとベビーリーフのドレッシングサラダ、納豆(チリメンジャコ、卵黄、長葱、韓国海苔、牡蠣醤油)、味の素の海老と豚肉の焼売、ラタトゥイユ小鉢、もち麦入り玄米雑穀ご飯、ワカメと卵白の味噌汁、以上です。
身体を冷やす効果のある胡瓜、納豆には卵黄とチリメンジャコを加えて、カルシウムの補強をしました。
夏には夏の食材を使って、身体の熱を冷ますようにしたいものですね。
