にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！
月曜日の今日は、16日で給与が入る日でもあり、1ヶ月の支出の見通しを立てる日でもあります。
早速、銀行のWEBサイトを開いて振替を行い、それぞれの銀行へと目的別の金額を振り分ける作業をしました。入金の金額を確認して、1ヶ月の積立投資や支払いへの振分を済ませてから支出の見通しを立てます。
きちんとした人ならば、当たり前の行動なのかも知れませんが、恥ずかしながら、私はここまで来るのに何年もの年月がかかったのです💦
全ては、完全に独り立ちせざるを得ない状況になってからのことなんです。
両親も亡くなり、姉弟もそれぞれの家庭を持って孫の世代ともなった今、血縁があるからといつまでも頼りにすることは出来ませんからね☝️
これは、良い付き合いを続けていく意味からも大切な心構えではないでしょうか？
経済観念があると共に、健康であることも、自立した生活を続けていく上で大切なポイントだと思います。
健康であれば、ボランティアであれ仕事であれ、社会とのつながりを保ちながら生きていくことが出来るのではないでしょうか。
勿論、温かい家族に恵まれ、経済的にも充分な余裕があるというのならば、家族旅行や友人との交流、そして買い物など、お金で賄える愉しみはいくらでも追求することが出来ると思いますし、それも又、幸せな人生であることは否定出来ません。
でもそれとても、健康であると言う条件があってのことではないでしょうか？
くどい‼️😡と言う声が聞こえて来そうですが、私が「健康の為なら死んでも良い😅」と思っているのは、全ては自立した生活を維持したいからに他なりません💦
ということで月曜日のメニューです。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、グリーンアスパラとミニトマト、絹ごし豆腐にきざみわさびを乗せて熱々の胡麻油をかけた冷奴、BIO-RALのサラダチキンにキュウリ1本の千切りとプランターの大葉の千切りの山盛り(ナンプラーソースがけ)、玄米雑穀ご飯、茗荷のお味噌汁、以上です。
ソテー類が続いて、油分と塩分が過剰な日々でしたので、少し減らすことを心がけたメニューにしています。
体重は…。もう少し落としたいのですが、年齢的にも適正体重なのか落ちてくれません💦
見た目か、今後の健康か…、うーむ🤔
