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１月の前半は、大した仕事をしていなかったのに、何だかすごく疲れました。
今日は、髪を切りにいってスッキリ❣️
何だか流れの良く無い時は、引っ越すと良いと言いますけれど、住まいを変えるのは、そうそう簡単なことでは無いですよね。そんな時は、髪を切るとスッキリとして気持ちが改まります。
髪を切ることもそうですけれど、私はキッチンの拭き掃除をしたり、ヤカンを磨いたりします…。
ステンレスのヤカンは、炒め物などをする時は油はねしない場所に避難させたりしているのですが、気付かないうちに油汚れが付いているらしく、お湯を沸かしているうちに、ヤカンに油焦げがシミのようについてしまいますよね。
疲れを感じた時などは、このシミを細かなクレンザーで少しずつ磨きます。頭を空っぽにして磨き続けると、疲れが少しづつ流れ出ていくような気がします。実際に禅宗の作務といわれる修行も、ひたすら何も考えず仕事をすることを通して座禅と同様な修行を行うことが出来るという事です。
無念無想で黙々と磨いていると、疲れが流れていくような気もしますし、実際に磨き上げられたヤカンやガス台を見ると、心の底からサッパリと幸せ感が湧いて来ます。
皆さんは疲れた時、どうやってそれを回復させていますか？
