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もうひと切れのメカジキで、今朝は照り焼きを作りました。
保存食として作った、ピクルスと蕪の千枚漬けもメニューに加えました。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠にヨーグルトをかけたもの、保存食のピクルス(ミニトマト、人参、蕪、大根、キュウリ、ズッキーニ、赤パプリカ)、蕪の千枚漬け風に大葉の千切りを乗せたもの、メカジキの照り焼き、もち麦入り玄米雑穀ご飯、インスタント味噌汁、以上です。
10時過ぎにご近所さんとお茶をして、蜂の家の最中(小)と小さなどら焼きを半分ずつ、紅茶と薄焼きのワッフルを食べました。
糖質を取ったので、お昼は冷凍庫の黒酢あん肉団子とセブンイレブンの野菜タンメンスープを食べて調整しました✌️
甘いものやお喋りを楽しみながらも、結構うまく調整してるでしょ❣️
