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昨日は、「今日の朝ご飯」を投稿するのを忘れていました。
食べなかった訳ではないんですよ💦
午前中に、民生委員の友達が遊びに来たので、ついつい仕事に出かける前まで話し込んでいてしまったからなんです。
と言うことで、昨日の朝ご飯です。
左からいつもの焼き芋🍠、コレはやっぱり、ドンキホーテのものが抜群に美味しいんですよ！、平飼い卵にチリメンジャコともみ海苔と牡蠣醤油、ベビーリーフのニンニク醤油ドレッシングサラダ、海老シュウマイ、焼き鮭のほぐしタラコ和え、もち麦入り玄米雑穀ご飯、なめこと絹ごし豆腐のお味噌汁、以上です。
卵、チリメンジャコ、シュウマイ、ほぐし鮭、絹ごし豆腐など、いつもよりタンパク質を意識してみました。
これでも足りないのかな〜？
