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今朝は早速、調整メニューにすることに…。
とかなんとか偉そうに言いましたが、いつものバランス惣菜を使っただけなんですよ💦
でもね、これって実に沢山の食材を１度に摂ることができる、優秀なお惣菜なんです☝️
最初に各々の食材の重さを計ってみたので、大体どれくらいの重さかが分かって来ていますしね。
ということで今朝のメニューです。
グリル皿の中身を説明しますね。左からさつまいも60gとりんご1/8個、焼きカボチャ3切れ、鶏の皮付きもも肉60g、皮付きグリルジャガイモ60g、ブロッコリー3個30g、グリル玉葱1/4個、エリンギ1/2本、パプリカ赤黄1/4個ずつ、これは計ってみたので正確です！
それに、フォーシードブレッド２枚とオーガニックトマトジュース、以上です。
これだけの種類を取り揃えるのは大変ですし、残った食材が無駄になることを考えると、お惣菜の方が節約になると思います。
ともあれ、何にせよバランス良く食べること、続けられることを最優先に考えています。
