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日曜日の朝は、のんびりとしています。
まぁ、平日と言っても土曜日以外は午後からの授業なので、朝は十分すぎるほど時間があるのですけれどね。
真面目なのか、それとも歳のせいなのか、予定があるというだけで落ち着かない気持ちになるのは何故なんでしょうね…😅
今朝もいつもの時間に、段々と目が覚めて来て「あ…今日は日曜日。焦らなくても大丈夫だわ」なんてチョッと得した気分で目を覚ましたんです。
だったら仕事を辞めれば良いのに…と思わないでもないのですが、何もせずに過ごす1日の長さを考えると、やはりお楽しみは、たまの休日くらいが丁度良いのではないかと思い直しています。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、高野豆腐と大豆の煮物、ベビーリーフに玉ねぎドレッシングをかけたサラダ、チキン南蛮の残り物と焼売、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、ニラのお味噌汁、以上です。
この頃は少し食べ過ぎているので、少しずつ量を減らしていこうと思います。
昼ご飯は食べてしまったので、今夜はトマトスープだけを飲んで終わりにしようと思いました。
やはり、時には絶食をして消化器を休めてやらなくてはいけませんよね😅
