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和食って、健康のためには最強なんですかねぇ…。本当は、コーヒーと甘いパンの朝ごはんも好きだったんですよ。でも「健康のため」っていう言葉に弱くてね。デニッシュとコーヒーなんていう朝ごはんは、長いこと食べていません。でも、不思議と食べたいと思わなくなった今日この頃。
左からいつもの焼き芋、昨日買った棒棒鶏サラダの残り
甘塩のワカサギフライっていうおつまみ？五目ひじき煮（セブンイレブン）
大根おろしと焼き厚揚げ、雑穀玄米とねぎのお味噌汁です。
和食最強説とはいえ、塩分過多とかいろいろ考えると、必ずしも良いとは言えないかもしれませんね。
だから、明日はデニッシュとコーヒーにするぞっ
