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今朝は、しばらくぶりにパン食のメニューにしました。
ポテトサラダとキャロットラペは、市販のお惣菜を購入しました。
タンパク質は、卵２個のスクランブルエッグと、ロースハム３枚、トマトスープに加えたハバティチーズ1枚です。
ということで、今朝のメニューになりました。
左からいつもの焼き芋🍠、レーズンとアーモンドスライス入りのキャロットラペ、人参と胡瓜と玉葱入りポテトサラダ、ベビーリーフのニンニク醤油ドレッシングサラダ、フォーシードブレッド2枚、トマトジュースのスープ(おろしニンニク、オリーブオイル、ハバティチーズ１枚入り)、以上です。
毎日少しずつ、タンパク質量に気を付けたメニューを工夫しています。
