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今朝は、冷蔵庫の野菜は殆ど食べ切っていたので冷凍庫の野菜とささみのフライで朝ご飯を用意しました。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋(ヨーグルトを切らしていた💦)、冷凍のキャベツ、黒舞茸、ブロッコリーの炒め物、トマトジュース、ささみのフライ(ポン酢がけ)、胡瓜・人参・キャベツの塩昆布和え、スーパー大麦入り玄米雑穀ご飯、アオサとお麩の味噌汁、以上です。
ささみのフライは、ポン酢をかけるとサッパリと食べられますし、糖化タンパク質の摂取を抑えることができるのでお勧めですよ☝️
