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今日は、手間をかけずに済むメニューにしました。
冷凍庫のいなり寿司を中心に、セブンで購入した「いかときゅうりの葱塩サラダ」と「ポン酢で食べる新玉ねぎと蒸し鶏の梅肉和え」を取り合わせてみました。
どちらもさっぱりとして、タンパク質も摂れるのでお勧めです。店舗によって取り扱いがないので、目にしたら試してみてくださいね！
という事で今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠、いかときゅうりのねぎ塩サラダ、ポン酢で食べる新玉ねぎと蒸し鶏の梅肉和え、野沢菜わさびのいなり寿司、ほうれん草の胡麻和え、茗荷の卵とじ味噌汁、以上です。
さっぱりした味で、どちらもタンパク質が摂れますし、お味噌汁に卵を加えたのでタンパク質量も充分カバーしていると思いますよ❣️
