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今朝は、殆ど準備の済んだ状態なので、朝食後は朝から見たかったドラマをU-NEXTで見倒しています。
そう言えば昨日、ご近所さんとのお茶の時間に、85歳の彼女が「今年はお風呂場で、石鹸のついたお風呂椅子から滑って、尾骶骨を打った以外は風邪も引かずお医者様のお世話になっていなかったわ…」と言って、「野菜食べろ、タンパク質取れと言い続けてる、貴女のおかげかもね」と、言ってくれたんです❣️
そうでもなければ、青森育ちの彼女は塩からい物ばかり食べて、野菜が不足してしまいがちになり血圧が高くなっていたんだということでした。食事を変えると、こんなにもすぐに結果につながるんだと実感しましたよ。✌️
朝ご飯の後は、「不適切にも程がある」に始まり、間に洗濯物や片付け物を処理しつつ、只今は「じゃぁ、あんたが作ってみろよ」を見ています😊
これ見終わったら、後は何を観ようかなぁ…なんてね。
のんびりとした、年末の1日が終わっていきます。☺️
