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今朝のメニューは、茹で豚に人参とブロッコリーを追加して、焼き鯖のおろし和えを足してみました。
昨日のメニューの延長線ですが、玉葱スライスの代わりに人参の千切りと茹でたブロッコリーを乗せて、ニンニク醤油とナンプラーを加えたマヨネーズのソースで味を変えてみたのです。
それ以外には、鯖のおろし和えを一皿足してオメガ３を取ることに…。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠にヨーグルトをかけたもの、焼き鯖に大根おろしときのこのポン酢がけ、茹で豚と人参とブロッコリーのニンニク醤油マヨネーズがけ、フォーシードブレッド２枚、オーガニックトマトジュース、以上です。
少しずつですが、細マッチョになりつつあります❣️
